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臥位で両肩の屈曲運動のイラスト(説明文つき)|仰臥位で両手を組んで頭上に持ち上げる肩の可動域運動です
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臥位で両肩の屈曲運動【文字あり】

母指と小指の対立のイラスト(説明文つき)|母指と小指を合わせる対立運動のイラストです
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母指と小指の対立【文字あり】

タオルギャザーのイラスト(説明文つき)|足指でタオルを手繰り寄せるタオルギャザー運動です
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タオルギャザー【文字あり】

タオルを使用して体幹の側屈のイラスト(説明文つき)|タオルを両手で頭上に持ち上げた状態で体幹を左右に倒す側屈ストレッチです
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タオルを使用して体幹の側屈【文字あり】

タオルを使用して体幹の回旋のイラスト(説明文つき)|タオルを両手で持って立位で体幹を回旋させるストレッチです
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タオルを使用して体幹の回旋【文字あり】

トレッドミル歩行のイラスト(説明文つき)|トレッドミル(ランニングマシン)上での歩行のイラストです
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トレッドミル歩行【文字あり】

体幹の伸展のイラスト(説明文つき)|体幹を後方に反らす伸展ストレッチです
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体幹の伸展【文字あり】

体幹の屈曲のイラスト(説明文つき)|体幹を前に丸める屈曲ストレッチです
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体幹の屈曲【文字あり】

体幹の回旋のイラスト(説明文つき)|座位または臥位で体幹を左右に回旋させる運動です
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体幹の回旋【文字あり】

ウォーキングのイラスト(説明文つき)|正しい姿勢でのウォーキングフォームを示すイラストです
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ウォーキング【文字あり】

壁を使用してアキレス腱のストレッチのイラスト(説明文つき)|壁に手をついて行うアキレス腱とふくらはぎのストレッチです
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壁を使用してアキレス腱のストレッチ【文字あり】

壁を使った腕立てのイラスト(説明文つき)|壁に手をついて行う腕立て伏せです
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壁を使った腕立て【文字あり】

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